学び

やっぱりノートってすごい!【未来設定講座10期】

しおり
しおり
こんにちは、しおりです!

7/31に、オンラインで未来設定講座10期の2回目の講座を受講しました!

未来設定講座とは?

ライフスタイルコーディネーターの松浦有珂さんが行っている講座です。

女性特有の脳の使い方をしっかり学んで、ネガティブなフィルターを書き換えていく。

そして、本当の「わたし」とつながり、愛も夢も豊かさも想像以上に手に入れる💕

という講座です。

今回の学び

夢は、階段のように少しずつ叶っていく

私もそうなんですが

  • アフィリエイトで成果を上げたい
  • 仕事がバリバリできるようになりたい

とか、何か叶えたい目標があったら、すぐにその結果が出てほしい、と思ってしまいます。

でも、夢や理想は少〜しずつ叶っていく、階段を1段1段登って、次のフロアに着くような感じ、なんだそうです。

現実を変えるステップ

  1. (自分がどう現実を見ているかを)認識する
  2. 感情を味わう(嫌だと思うことも、良いと思うことも)味わいまくって飽きたら、本当はどうしたい?と自分に聞く
  3. (フィルター、行動を)変える
  4. 必要な情報・モノ・人が集まってくる
    (以前の残像が出てくることもあるので注意)
  5. 夢が叶う

①〜③までがとても大事で、①〜③ができるようになると④、⑤は自然と起きるそうです。

この①〜③までは、主にノートを使って書き出します。

そして、ノートに加えて付箋も活用しています。

付箋をどういう時に使うかというと、もやっと・イライラ、と感じた時

感情は生ものなので、後から家でノートに書こうと思うと、そのときの感情を忘れてしまっているのです。

なので、付箋を家や職場に何個も置いて、すぐに書けるような状態にしておく。

この①〜③を3回目の講座まで引き続き続けていきます。

本音はとっても単純

本音、とは自分の本当の願いのこと。

今回の講座でも、1回目にも行ったワーク

「以下の言葉に、どのようなフィルターがある?そして、どんなフィルターにしたい?」

をしました。

  • お金とは
  • 幸せとは
  • 愛とは
  • 豊かさとは
  • 成功とは
  • 仕事とは
  • 人生とは
  • 美しさとは
  • 稼ぐとは

この中で

稼ぐとは、たくさんの人を幸せにして収入を得ること

というフィルターが出てきたので、心地いいフィルターに変えようと思ったのですが、中々出てこない。

なので、このことを思い切って有珂さんに質問してみました!

頭で考えてなかなかしっくりくる言葉が見つからない私に、有珂さんからのアドバイスは

  1. (稼ぐという言葉だけど)「〇〇で収入を得る!」など収入口を限定しない
  2. もし自動で毎月100万円入るとしたら、自分はどんな気持ち?

これを聞いて私の心に聞いてみると

稼ぐ=自分が楽しくできること

と、楽しいという言葉が一番しっくりきました。

これが正解、という答えはないのですが、自分がしっくりくる・心地いいと思った言葉が正解です!

私の理想の未来

こちらは、今回の講座中に作成したビジョンボードです\\\\٩( ‘ω’ )و ////

  • 夫や子どもと自由に過ごせている
  • ノマドをしている
  • アフィリエイトで月100万円を達成して星野リゾートトマムに泊まる
  • タイのコムローイ、マルタに行く
  • 夫と仲良く、互いの夢を応援できる関係でいる

という思いを込めました。

今回の宿題

  1. :今回の講座での学び3つのシェア、Baby step
  2. Baby stepをやって感じたことをグループLINEでシェア
  3. (このブログ):この講座での学びをアウトプットする
  4. (ほぼ毎日、朝の9セルノートに書いている):ノートに「本当はどうしたい?」「今日or昨日のできことで、自分がどう感じたか」を書く